スローライフとレコーディングのdeepな空間　レシピ

2013/03/08

我が家のモリモリ「かぼちゃのディップ」

<材料>

蒸しかぼちゃ
オイル漬けアンチョビ
柿酢レーズン
麹漬け玉ねぎスライス
塩、黒コショー

100g
2切れ
10粒
少々
適宜

<作り方>

by morning set at 23：21 | レシピ | comment (0) | trackback (0) | page top ↑

2012/01/27

<材料>

残ったペペロンチーノ
卵
[Ａ]　豆乳
[Ａ]　野菜スープストック
[Ａ]　塩
オリーブ油　
にんにくチップ
胡椒

150ｇ
２コ
100ｃｃ
30ｃｃ
小匙1/3
大匙1
３枚
３粒

<作り方>

by morning set at 23：03 | レシピ | comment (0) | trackback (0) | page top ↑

2012/01/22

<材料>

蒸しかぼちゃ
野菜スープ（無塩）
豆乳
味噌

30ｇ
300ｃｃ
大匙２
大匙１

<作り方>

１　豆乳と味噌をまぜておく。

２　蒸しかぼちゃと野菜スープを鍋に入れ、かぼちゃをつぶしながら火にかける。

３　沸騰したら火を止め、1 を溶いて完成。

＊安心な食べ物を食べると、体が楽になります。
　手作りの材料で作ってみてください。

Ａｓｕｋａ

by morning set at 17：57 | レシピ | comment (0) | trackback (0) | page top ↑

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プロフィール

morning set

Author:morning set

●Asuka
恵まれた環境に日々感謝しながら、音と暮らしています。自然農もゆるりとしています。

●NORI
Deepな音作りの世界にどっぷりハマリながらも、スローライフを満喫しております。

オフィシャルサイトで2人のライブや音源も聴けますので、興味があればサイトを覗いてみてください。
>>>morning set

レッスンを再開しました。興味がある方は詳細をみてください。
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