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我流 ヨガストレッチ




目を閉じて、足をそろえて立ち、

重力を感じながら、軽く足踏み。

身体の中心に意識をおいて、瞑想。


Asuka



by morning set  at 01:03 |  自然療法 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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morning set

Author:morning set


●Asuka
恵まれた環境に日々感謝しながら、音と暮らしています。自然農もゆるりとしています。

●NORI
Deepな音作りの世界にどっぷりハマリながらも、スローライフを満喫しております。


オフィシャルサイトで2人のライブや音源も聴けますので、興味があればサイトを覗いてみてください。
>>>morning set



レッスンを再開しました。興味がある方は詳細をみてください。
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